Det Du Vill Men Inte Kan Leva Utan

Det kan låta lite banalt, men innehållet till detta inlägg kommer bland annat ifrån flertal interaktioner med husdjur. Jag tror faktiskt att du som läser har haft samma tanke ett antal gånger när du till exempel ser en katt ligga och jäsa i ett köksfönster. Eller när din hund gör 17 cirklar innan den bäddar […]

Gör Det Själv – Ditt Egna Glädjeapotek

Hur kommer det sig att ena dagen kan vi kännas oss ”on fire”, glada och sociala, för att andra dagen uppleva något mer motsatt? Ibland handlar det inte ens om en dag, snarare från ena stunden till den andra. Ett annat exempel är tomheten som kan uppstå efter att ha uppnått något. Du har tagit […]

Du Som Är Det Svarta Fåret

Har du länge eller alltid haft en naggande känsla av att vara den udda i olika sammanhang? Vare sig det handlar om att inte helt kunna känna igen sig i sin familj, i sin kultur, sitt samhälle eller normen omkring – det må vara en subtil känsla, men du lyckas inte riktigt identifiera dig med […]

Den Tysta Framgångsmördaren

100 000 kronor ligger på bordet framför dig. Om du väljer att avstå dessa idag är du garanterad 1000 000 kronor – om 10 år. Vad väljer du? Vi provar en till: Din all-time favoritserie har precis släppt sin senaste säsong, efter ett långt uppehåll. Tanken var också att du skulle börja träna idag. Vilken av […]

8 Tecken På Att Du Sitter Fast

Rubriken stämmer in bra på dig om du upplever följande: du känner dig orkeslös och likgiltig efter dagen, kanske till och med börjar dagen på det sättet du upplever att inget gör dig riktigt upprymd du gör saker på rutin och stöter inte på några större utmaningar du vet eller anar saker som skull kunna […]

Träningen Som Flykt?

När livet är tumult eller extra krävande är det lätt att knyta ett fastare grepp kring saker vi upplever oss kunna kontrollera – träning exempelvis. Fokuserad kontroll över ett livsområde leder lätt till en rubbad harmoni i övriga livsområden, något hamnar efter och även om vi finner det viktigt känns det lättare att hålla fast i ratten på bilen som nu saknar hjul.

Din Viktigaste Relation

Kan du gissa vilken? Det senaste decenniet har det kastats mer ljus åt begreppet självkänsla och distinktionen mellan det och självförtroende. Medan självkänsla bottnar i dina innersta tankar och känslor om dig själv är självförtroendet mer förankrat i vad du upplever dig kunna prestera. Du kan alltså ha ett riktigt starkt självförtroende när det exempelvis […]

Ditt Ledmotiv

Du kanske har stött på följande framtagna fakta tidigare, nämligen att vi människor tänker i snitt ca 60 000 tankar om dagen (avancerad forskning indeed!). Av dessa dagliga tankar uppskattas cirka 90 % av dessa vara tankar som vi tänkte igår eller automatiska tankar. Lite skrämmande hur vi tror oss vara väldigt medvetna om oss […]

Behöver Du Mer Pengar?

Anledningen till att du inte har startat ditt företag, bytt eller sökt nytt jobb, flyttat, rest, investerat med mera – har  helt och hållet att göra med ditt tankesätt kring pengar och dig själv – INTE siffrorna på banken. Om du upplever att du saknar resurser kommer detta inlägg att visa dig vad du har, […]

Lever Du?

I och med att du läser detta törs vi anta att du lever i den formen av att du andas och har en återkommande puls. Det är såklart steg ett och inte ett givet. För dig som lever någorlunda tryggt, med tak över huvudet och har ett pålitligt födointag kommer onekligen steg två. Jag tror […]