Du Med Coach?

Många av oss har eller märker förr eller senare av vanor, beteenden, tankesätt och en kropp som vi önskar ändringar hos. Information och idéer om hur du kan göra dessa förändringar finns i överflöd och kanske inte alltid från de mest lämpliga källorna. I många fall har vi informationen som skulle räcka till att göra […]

Ännu Bättre Vänner

Du har säkert en del olika vänner och bekanta. Du har säkert också de där få speciella människorna i ditt liv som verkligen räknas och som fyller din tillvaro med mera liv (om så inte är fallet hör till ett helt annat inlägg). Precis som en partnerrelation behöver våra vänskapsband kontinuerligt arbete och omsorg – […]

Du Som Actionfigur

Det finns ett allt mer frekvent använt begrepp inom personlig utveckling som på engelska kallas för ”shelf help”. Det vill säga fenomenet att, av alla mängder självhjälpsböcker som vi läser och konsumerar, stannar merparten av infon kvar på bokhyllan. Letting the self help become shelf help. Alla idéer, tips, reflektioner och strategier fyller upp oss […]

Ett Modigare 2021+

Senaste året har varit en riktig berg-och dalbana för många. Det har belyst väldigt många av våra behov och värderingar, frivilligt och ofrivilligt. Anledningen till att ordet ”belyst” används är för att min gissning är att det kanske inte inneburit något nytt men däremot en ny uppskattning av innebörden av vad som är viktigt för […]

När Du Blir Avvisad

Ingen av oss längtar väl kanske efter att bli avvisade, vare sig det är i arbetet, i en relation eller socialt. Som den fina sociala apan vi är följer en naturlig önskan om att bli mött med acceptans, att bli värderade och att få känna oss hemma. Något vi alla behöver och förtjänar. Egentligen är […]

Överlista dina rädslor – 4 steg

Det jag är på väg att framföra i detta inlägg kommer med största sannolikhet att trycka på dina knappar. Knapparna kopplat till våra rädslor – vi alla har dem. Fysisk, omedelbar rädsla är på riktigt och tänkt som ett evolutionärt skydd för överlevnad MEN, – ALL annan rädsla är helt och hållet våra EGNA konstruktioner […]