Det Du Vill Men Inte Kan Leva Utan
Det kan låta lite banalt, men innehållet till detta inlägg kommer bland annat ifrån flertal interaktioner med husdjur. Jag tror faktiskt att du som läser har haft samma tanke ett antal gånger när du till exempel ser en katt ligga och jäsa i ett köksfönster. Eller när din hund gör 17 cirklar innan den bäddar […]
Gör Det Själv – Ditt Egna Glädjeapotek
Hur kommer det sig att ena dagen kan vi kännas oss ”on fire”, glada och sociala, för att andra dagen uppleva något mer motsatt? Ibland handlar det inte ens om en dag, snarare från ena stunden till den andra. Ett annat exempel är tomheten som kan uppstå efter att ha uppnått något. Du har tagit […]
Träningen Som Flykt?
När livet är tumult eller extra krävande är det lätt att knyta ett fastare grepp kring saker vi upplever oss kunna kontrollera – träning exempelvis. Fokuserad kontroll över ett livsområde leder lätt till en rubbad harmoni i övriga livsområden, något hamnar efter och även om vi finner det viktigt känns det lättare att hålla fast i ratten på bilen som nu saknar hjul.
Du Med Coach?
Många av oss har eller märker förr eller senare av vanor, beteenden, tankesätt och en kropp som vi önskar ändringar hos. Information och idéer om hur du kan göra dessa förändringar finns i överflöd och kanske inte alltid från de mest lämpliga källorna. I många fall har vi informationen som skulle räcka till att göra […]
INNAN Du Börjar På Gym
Det finns många som har en väldigt hög tröskel till att börja på gym; en tröskel som utgörs av lite olika faktorer. En faktor som nämns väldigt ofta är den där obekväma känslan av att inte känna sig hemma på ett gym och att inte heller konkret veta vad en bör göra där. En del […]
Mer Tid
Tid som koncept är ett av de mest spännande. Få saker styr oss människor och har sådan betydelse såsom tid, likaså pengar. Båda varav är helt påhittade av oss själva. Pengar är ett sätt för oss att hantera ett uppfattat värde for olika saker och tjänster. Tid är ett system för att synkronisera våra dagar […]
Det Positiva Med Negativitet
För dig som kanske är lite förvirrad i var du vill och var du är, följande text är för dig eller någon du känner i liknande position. Negativitet har inom personlig utveckling fått, enligt min mening, lite väl oförtjänt dåligt rykte. Det ska erkännas att det faktiskt bor en viss allergi mot fenomenet inom mig, […]
Ditt Ledmotiv
Du kanske har stött på följande framtagna fakta tidigare, nämligen att vi människor tänker i snitt ca 60 000 tankar om dagen (avancerad forskning indeed!). Av dessa dagliga tankar uppskattas cirka 90 % av dessa vara tankar som vi tänkte igår eller automatiska tankar. Lite skrämmande hur vi tror oss vara väldigt medvetna om oss […]
Behöver Du Mer Pengar?
Anledningen till att du inte har startat ditt företag, bytt eller sökt nytt jobb, flyttat, rest, investerat med mera – har helt och hållet att göra med ditt tankesätt kring pengar och dig själv – INTE siffrorna på banken. Om du upplever att du saknar resurser kommer detta inlägg att visa dig vad du har, […]
Vem Tror Du Att Du Är?
Beroende på vem som frågar och med vilken tonalitet blir svaret annorlunda. Om du ställer dig själv frågan: Vem är jag? Vad blir din naturliga respons? På vilket sätt vill du beskriva dig själv, vad är viktigt att förmedla om dig och med vilka ord? Denna text kommer att kasta en hel del frågor på […]