🎙 Ep20: Hur du når det du EGENTLIGEN vill

Om du skulle sitta mitt emot mig nu, kanske över en kopp kaffe, och jag frågade dig om vad som står på din önskelista för ditt liv just nu, skulle du kunna svara på rak arm? De flesta har några mer eller mindre tydliga och precisa önskningar. Ofta är de kopplade till att fixa, förbättra, […]

Är Du Fixaren?

Vad som ofta leder till att skiten verkligen når fläkten, är när vi upptäcker att bitarna är slut. Vi har plockat bitar av oss själva och gett till andra för att vid sista biten inse att vi längs vägen har tappat förmågan att sätta ihop oss själva.

Träningen Som Flykt?

När livet är tumult eller extra krävande är det lätt att knyta ett fastare grepp kring saker vi upplever oss kunna kontrollera – träning exempelvis. Fokuserad kontroll över ett livsområde leder lätt till en rubbad harmoni i övriga livsområden, något hamnar efter och även om vi finner det viktigt känns det lättare att hålla fast i ratten på bilen som nu saknar hjul.

Din Viktigaste Relation

Kan du gissa vilken? Det senaste decenniet har det kastats mer ljus åt begreppet självkänsla och distinktionen mellan det och självförtroende. Medan självkänsla bottnar i dina innersta tankar och känslor om dig själv är självförtroendet mer förankrat i vad du upplever dig kunna prestera. Du kan alltså ha ett riktigt starkt självförtroende när det exempelvis […]