🎙 Ep26: Har du vad som krävs?

Vi är nu alltså ett halvår in med denna podd och blogg, och jag vill tacka er alla som lyssnar, läser och delar denna hörna med mig. Som ett litet minifirande vill jag göra ett kort och rivigt avsnitt som besvarar om du har vad som krävs, och mer specifikt om du har det som […]

Din Språngbräda Till 2022

God fortsättning min osvage vän och läsare! 😃🌟 Så fort jag kommer över ett material som jag verkligen känner skulle kunna vara av stort värde för dig är det med största iver och entusiasm jag försöker sammanställa och leverera det till dig. Framgång, oavsett vilket område det gäller, bottnar i vem du är och hur […]

För Dig Som Vill Gå Ner I Vikt

Måste jag träna eller räcker det med kosten? Innebär alla dieter och kostplaner att jag måste leva torftigt och hata livet? Borde jag skippa frukost? Gör mina gener att jag inte kan nå resultat? Och vart börjar jag egentligen? Alla dessa frågor är viktiga och legitima att ställa, men låt oss gå igenom vad som […]