3 Sätt Att Skydda Din Inre Frid
STOPP! Ge mig bara en stund att samla mig själv. Precis som känslan av att ha ätit för mycket, kan vi ibland hamna i en slags överfull känsla när det kommer till vårt tålamod, vår energi, vår själ. En annan vanlig beklädnad är också känslotillståndet av att ”det blir för mycket”. Ibland är ”det” inte […]
8 Tecken På Att Du Sitter Fast
Rubriken stämmer in bra på dig om du upplever följande: du känner dig orkeslös och likgiltig efter dagen, kanske till och med börjar dagen på det sättet du upplever att inget gör dig riktigt upprymd du gör saker på rutin och stöter inte på några större utmaningar du vet eller anar saker som skull kunna […]
Hälsan Vi Glömmer
som läser. För dig som gillat tidigare innehåll kommer dagens inlägg att ge dig en otroligt viktig pusselbit i hur du sätter pricken över i:et när det kommer till din hälsa.
För mycket och för lite
Det kommer knappast som en chock att vår hälsa verkligen utgör vår mest värdefulla resurs – både mentalt och fysiskt. Utan den är det svårt att utvecklas i karriären eller personligt, att skapa och bibehålla goda relationer eller helt enkelt hantera våra dagar. Har du någonsin kommit på dig själv med att känna dig ovanligt […]