🎙 Ep24: Att på riktigt kunna äga DINA utmaningar

Vid den här tiden noterar jag de klassiska inslagen av människor, särskilt i mina egna sociala medier, som uppmanar till löften och målsättningar för det nya året. Förra inlägget och episoden handlade om att lättare hitta till ditt bästa och rätta steg just nu och för 2024. Vi ser ett extra inslag av sponsrade inlägg […]

Hur Sårbar Vågar Du Vara?

Att närma sig hela grejen med sårbarhet är lite som att krypa igenom ett par nyponbuskar, snårigt, en hel del törnar att hantera och något fantastiskt vackert och användbart på samma gång för den som söker det 🌸. För att plocka fram en mer formell definition handlar sårbarhet om hur mycket eller allvarligt ett system […]

Träningen Som Flykt?

När livet är tumult eller extra krävande är det lätt att knyta ett fastare grepp kring saker vi upplever oss kunna kontrollera – träning exempelvis. Fokuserad kontroll över ett livsområde leder lätt till en rubbad harmoni i övriga livsområden, något hamnar efter och även om vi finner det viktigt känns det lättare att hålla fast i ratten på bilen som nu saknar hjul.