Gör Det Själv – Ditt Egna Glädjeapotek
Hur kommer det sig att ena dagen kan vi kännas oss ”on fire”, glada och sociala, för att andra dagen uppleva något mer motsatt? Ibland handlar det inte ens om en dag, snarare från ena stunden till den andra. Ett annat exempel är tomheten som kan uppstå efter att ha uppnått något. Du har tagit […]
Vem Tror Du Att Du Är?
Beroende på vem som frågar och med vilken tonalitet blir svaret annorlunda. Om du ställer dig själv frågan: Vem är jag? Vad blir din naturliga respons? På vilket sätt vill du beskriva dig själv, vad är viktigt att förmedla om dig och med vilka ord? Denna text kommer att kasta en hel del frågor på […]
Lever Du?
I och med att du läser detta törs vi anta att du lever i den formen av att du andas och har en återkommande puls. Det är såklart steg ett och inte ett givet. För dig som lever någorlunda tryggt, med tak över huvudet och har ett pålitligt födointag kommer onekligen steg två. Jag tror […]
Vad Andra Tycker
Hur mycket vi än vill kan vi inte låta bli att bry oss om vad andra tycker. Även för den som påstår sig att inte bry sig ett smack är det inte riktigt sant för om så var fallet skulle du mest troligt klassas som psykopat. Att bry sig gör dig till en god människa […]
Du Som Actionfigur
Det finns ett allt mer frekvent använt begrepp inom personlig utveckling som på engelska kallas för ”shelf help”. Det vill säga fenomenet att, av alla mängder självhjälpsböcker som vi läser och konsumerar, stannar merparten av infon kvar på bokhyllan. Letting the self help become shelf help. Alla idéer, tips, reflektioner och strategier fyller upp oss […]
Lita På Magkänslan?
En del kallar det magkänsla, en del intuition, och det är stunder med förnimmelsen om en röst inifrån som kallar på vår uppmärksamhet. Stunder då vi bara ”vet” eller får en stark känsla om något oavsett omständigheter. Går det att lita på magkänslan? Det korta generella svaret: ja, om den leder dig mot positiva saker […]
Varför Du Är Som Du Är
Finns det något universellt förklarande svar till varför vi gör som vi gör? Ett sorts ramverk för allt som driver våra beteenden, känslor, kvalitet på livet och därmed slutligen våra öden? För något år sedan stötte jag på en psykologisk förklaringsmodell, bland annat populariserad av Tony Robbins, som verkligen gav djup insikt i detta. Vi […]