Den Tysta Framgångsmördaren

100 000 kronor ligger på bordet framför dig. Om du väljer att avstå dessa idag är du garanterad 1000 000 kronor – om 10 år. Vad väljer du? Vi provar en till: Din all-time favoritserie har precis släppt sin senaste säsong, efter ett långt uppehåll. Tanken var också att du skulle börja träna idag. Vilken av […]

Du Med Coach?

Många av oss har eller märker förr eller senare av vanor, beteenden, tankesätt och en kropp som vi önskar ändringar hos. Information och idéer om hur du kan göra dessa förändringar finns i överflöd och kanske inte alltid från de mest lämpliga källorna. I många fall har vi informationen som skulle räcka till att göra […]

INNAN Du Börjar På Gym

Det finns många som har en väldigt hög tröskel till att börja på gym; en tröskel som utgörs av lite olika faktorer. En faktor som nämns väldigt ofta är den där obekväma känslan av att inte känna sig hemma på ett gym och att inte heller konkret veta vad en bör göra där. En del […]

Är Du Osvag*?

Låt oss röja undan svaret på titelns fråga direkt. JA, i grund och botten är du skapad för att vara magnifik, med samma grundmall som personen eller personerna som du verkligen ser upp till. *För den som inte växt upp i Sveriges norra delar är osvag ett annat sätt att hävda motsatsen till svag, det […]

Det Positiva Med Negativitet

För dig som kanske är lite förvirrad i var du vill och var du är, följande text är för dig eller någon du känner i liknande position. Negativitet har inom personlig utveckling fått, enligt min mening, lite väl oförtjänt dåligt rykte. Det ska erkännas att det faktiskt bor en viss allergi mot fenomenet inom mig, […]

Ännu Bättre Vänner

Du har säkert en del olika vänner och bekanta. Du har säkert också de där få speciella människorna i ditt liv som verkligen räknas och som fyller din tillvaro med mera liv (om så inte är fallet hör till ett helt annat inlägg). Precis som en partnerrelation behöver våra vänskapsband kontinuerligt arbete och omsorg – […]

Lever Du?

I och med att du läser detta törs vi anta att du lever i den formen av att du andas och har en återkommande puls. Det är såklart steg ett och inte ett givet. För dig som lever någorlunda tryggt, med tak över huvudet och har ett pålitligt födointag kommer onekligen steg två. Jag tror […]

Du Som Actionfigur

Det finns ett allt mer frekvent använt begrepp inom personlig utveckling som på engelska kallas för ”shelf help”. Det vill säga fenomenet att, av alla mängder självhjälpsböcker som vi läser och konsumerar, stannar merparten av infon kvar på bokhyllan. Letting the self help become shelf help. Alla idéer, tips, reflektioner och strategier fyller upp oss […]

Lita På Magkänslan?

En del kallar det magkänsla, en del intuition, och det är stunder med förnimmelsen om en röst inifrån som kallar på vår uppmärksamhet. Stunder då vi bara ”vet” eller får en stark känsla om något oavsett omständigheter. Går det att lita på magkänslan? Det korta generella svaret: ja, om den leder dig mot positiva saker […]

Sluta Tygla Dig Själv

Tillhör du den skaran som tycker det är lite ”äckligt” att prata om sig själv, vad du kan, vad du har gjort och vilka värderingar du faktiskt har? Kanske är det lite besvärligt att ta emot komplimanger utan att verka för självuppfylld? Låter du dina framsteg gå fort förbi och nästan glömmas? Och, det jag […]