🎙 Ep3: Balansera DET du älskar med DEN du älskar
En del brukar prata om att du ska göra skillnad på det du arbetar med och det du gör på fritiden. Att se till att du lägger lagom tid på jobb och studier, lagom tid på nära och kära, lagom tid på att träna, lagom tid på återhämtning osv. Min erfarenhet av att vara […]
Träningen Som Flykt?
När livet är tumult eller extra krävande är det lätt att knyta ett fastare grepp kring saker vi upplever oss kunna kontrollera – träning exempelvis. Fokuserad kontroll över ett livsområde leder lätt till en rubbad harmoni i övriga livsområden, något hamnar efter och även om vi finner det viktigt känns det lättare att hålla fast i ratten på bilen som nu saknar hjul.